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저혈압의 원인과 증상 및 치료법 저혈압의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아봅니다. 혈압은 심장이 펌프처럼 작용하여 혈류를 순환시키는 데 필요한 힘을 나타내는데, 이 과정에서 심장 및 혈관에 가해지는 압력이 너무 낮으면 저혈압이 발생합니다. 저혈압은 심장, 뇌, 그리고 다른 중요한 기관들에 산소와 필요한 영양분을 공급하는 데 문제를 일으킬 수 있으므로 조심해야 합니다. 이번 글에서는 저혈압의 기준 수치, 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 저혈압의 기준 수치. 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 경우를 말하는데, 보통 90/60 mmHg의 형식으로 표시합니다. 2. 저혈압의 원인. 저혈압의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 수분 부족입니다. 수분 부족은.. 2023. 12. 16.
전국 크리스마스 마켓 총정리 (베스트9) 크리스마스 핫플, 한국판 크리스마스 마켓을 소개합니다. 12월 크리스마스가 가까워지면 크리스마스 분위기를 즐길 수 있는 장소를 알아보기 시작합니다. 크리스마스 장식이 주는 화려한 분위기를 느낄 수 있고, 색다른 볼거리와 먹거리가 넘치는 곳, 멋진 인증샷까지 남길 수 있는 장소라면 최고겠지요. 이번 글에서는 유럽보다 더 유럽 같고, 각종 크리스마스 소품을 판매하고, 화려한 볼거리 먹을거리로 가득한 국내 크리스마스 마켓 9곳을 소개하겠습니다. 1. 광화문 크리스마스 마켓. 2. 더현대 크리스마스 마켓. 3. 잠실 롯데 크리스마스 마켓. 4. 로맨틱 한강 크리스마스 마켓. 5. 시흥 빌리지 크리스마스 마켓. 6. 영종도 파라다이스시티 크리스마스 마켓. 7. 파주 그랑마르쉐 크리스마스 마켓. 8. 오산역 크리스.. 2023. 12. 14.
혈압약 종류와 부작용, 복용시 주의사항 혈압약 종류와 부작용, 복용시 주의사항에 대해 알아봅니다. 고혈압은 우리나라 성인의 30% 이상이 앓고 있는 대표적 만성질환입니다. 고혈압이 지속되면 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등 심각한 합병증을 유발할 수 있기에 치료와 관리가 매우 중요합니다. 고혈압 치료의 기본은 식이요법, 운동, 금연, 절주 등과 같은 생활습관 개선이지만, 생활습관 개선만으로 조절되지 않는 경우 혈압약을 복용해야 합니다. 이번 글에서는 혈압약의 종류, 부작용, 복용시간, 복용시 주의사항까지 올바른 혈압약 복용법에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈압약 종류 및 부작용. 1) 이뇨제. 이뇨제는 체내의 수분과 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 이뇨제는 혈압을 빠르게 낮출 수 있지만, 혈액량이 감소하여 어지럼증, 피로, 저혈압 .. 2023. 12. 12.
혈압 높을 때 증상 및 혈압 낮추는 법 혈압 높을 때 증상과 혈압 낮추는 법에 대해 알아봅니다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 힘과 혈관에 가해지는 압력을 나타내는 중요한 생체 신호입니다. 그러나 혈압이 높다는 것은 이 정상 범위를 넘어서 혈관에 더 큰 압력을 가하고 있음을 나타내며, 만약 지속되면 심혈관 질환, 뇌졸중, 심부전과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 조심해야 합니다. 이번 글에서는 혈압 높을 때 증상과 혈압 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈압 높을 때 증상 (고혈압 증상). 1) 두통과 어지러움. 높은 혈압은 종종 두통이나 어지러움을 유발할 수 있습니다. 이는 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 혈액의 흐름이 원활하지 않아 발생하는 현상입니다. 특히 뒷머리 부위에서 발생하는 두통이나 이명이 경험되는 경우, 혈압이.. 2023. 12. 9.
혈압 정상수치-고혈압과 저혈압의 기준수치 혈압 정상수치와 고혈압과 저혈압의 기준수치에 대해 알아봅니다. 검진차 병원에 가게 되면, 먼저 혈압부터 재기 시작합니다. 혈압은 몸의 건강 상태를 점검하는 기본 항목이자, 심근경색이나 뇌졸중 등의 심혈관계 질환에 큰 영향을 미치는 아주 중요한 요인이기도 합니다. 따라서 혈압관리만 잘해도 몸의 컨디션을 잘 유지할 수 있고, 뇌졸중 심근경색 심부전 등의 발병률을 대폭 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 혈압의 정상수치, 고혈압과 저혈압의 기준 수치, 그리고 혈압 조절법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 혈압의 기본 개념. 혈압은 대개 "수축기 혈압"과 "이완기 혈압"으로 표현됩니다. 수축기 혈압은 심장이 혈액을 펌핑할 때 혈액이 동맥벽에 가하는 압력을 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 쉬는 단계에서의 혈압을 .. 2023. 12. 7.
[고용보험] 실업급여 수급기간 및 금액 실업급여 수급기간 및 금액 계산법을 알아봅니다. 실업급여는 근로자들이 예상치 못한 실직 상황에 처했을 때, 일상생활을 지속하고 새로운 직장을 찾는 기간을 확보하기 위한 사회보험제도의 일환입니다. 직장을 잃게 되면 생계 불안으로 인하여 당장의 생활부터 압박감을 느끼게 되는데, 실업급여를 받을 수 있다면, 한시적일지라도 일상생활을 안정적으로 유지하며 구직활동을 할 수 있어, 심적인 부담감을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 실업급여의 수급기간과 금액을 계산하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 실업급여 수급기간. 실업급여의 수급기간은 수급자의 나이와 고용보험 가입 기간에 따라 각각 달라집니다. 최소 일수는 120일, 최대 일수는 270일입니다. 즉 4개월~9개월 정도 실업급여를 받을 수 있는 것입니다... 2023. 12. 5.
[고용보험] 실업급여 조건 및 신청방법 실업급여의 조건, 기간, 신청 방법에 대해 알아봅니다. 실업급여는 일시적으로 일을 잃은 사람들에게 경제적인 지원을 제공하는 제도입니다. 고용보험에 가입된 회사에서 근무한 후 이직하시는 분이나, 갑자기 회사를 그만두게 되신 분들은 실업급여 신청이 필수입니다. 이번 글에서는 실업급여를 받기 위한 자격 조건, 기간, 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 실업급여 자격 조건. ▷실직 전 18개월 동안에 고용보험이 적용되는 사업장에서 근무기간이 180일 이상일 것 ▷개인사정(전직, 가사, 자영업 등)으로 이직하거나 본인의 중대한 잘못으로 해고되지 않았을 것 ▷근로의 의사와 능력을 가지고 적극적으로 구직활동을 할 것. 2. 실업급여 기간. 실업급여를 지급받을 수 있는 기간을 소정급여일수라고 합니다. 소정급여일수는.. 2023. 12. 2.
노인장기요양보험 등급 및 등급별 본인부담금 노인장기요양보험의 등급과 등급별 본인부담금에 대해 알아봅니다. 가족 중에 일상생활을 혼자 할 수 없는 어르신이 계실 경우, 국가에서 운영하는 노인장기요양서비스를 알아보게 됩니다. 그런데 이용하고는 싶지만, 절차도 잘 모르겠고, 대략적인 발생 비용도 감이 잘 안 와 선뜻 상담받는 것조차도 부담스러운 경우가 많습니다. 이번 글에서는 노인장기요양보험 서비스를 받기 위한 등급과 각 등급별 본인부담금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 노인장기요양보험이란. 노인장기요양보험은 65세 이상의 노인이나 65세 미만의 노인성 질병을 가진 사람들이 장기간 일상생활을 혼자서 할 수 없을 때, 국가가 일부 비용을 지원해 주는 제도입니다. 2. 장기요양 등급. 노인장기요양보험제도의 혜택을 받기 위해서는 장기요양등급 신청이 먼저.. 2023. 11. 29.
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