눈 다래끼 원인과 초기 증상, 치료법과 예방법 알아보기.
눈 다래끼는 눈꺼풀 분비샘이 세균에 감염되어 염증이 생기는 질환입니다. 초기에는 가벼운 불편함으로 나타나지만, 무시하면 통증을 유발하고 생활에 불편을 초래하게 됩니다. 초기에 증상을 파악하고 빨리 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 눈 다래끼 원인, 초기 증상, 치료법과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 눈 다래끼 원인.
1) 세균 감염.
대부분 황색포도상구균이라는 세균으로 인해 발생합니다.
2) 눈 건조.
눈물 부족은 눈꺼풀의 기름샘을 막아 눈다래끼 발생 위험을 높입니다.
3) 블레파리티스.
눈꺼풀 가장자리의 작은 기름샘이 막혀서 만성 염증이 생기는 블레파리티스 질환으로 인해 눈 다래끼가 생길 수 있습니다.
4) 화장품.
점막에 아이라이너를 사용하거나 오래된 화장품을 사용한 경우, 씻지 않은 화장품 브러시를 사용하거나 클린징이 완벽하지 않은 경우에도 눈 다래끼가 생길 수 있습니다.
5) 스트레스.
스트레스는 면역 체계를 약화시켜 감염 위험을 높입니다.
2. 눈 다래끼 초기 증상.
눈다래끼 초기에는 눈꺼풀이 불편하다는 느낌, 눈꺼풀이 무거운 느낌, 눈꺼풀에 붉고 붓은 덩어리, 이물감, 통증이나 가려움, 눈물의 증가, 충혈 등의 증상이 나타납니다.
그러다가 눈꺼풀 전체가 붓거나 붉어짐, 덩어리가 커지거나 농이 차오름, 심한 통증, 발열, 시력 문제 등이 나타난다면 악화되었을 가능성이 큽니다.
3. 눈 다래끼 치료법.
1) 온찜질.
따뜻한 물주머니나 부드러운 수건 등 여러 가지를 활용해서, 하루에 온찜질을 3회에서 5회 5~10분 정도 해주면, 혈액순환이 좋아지고 눈꺼풀의 기름 배출에 도움이 됩니다.
2) 청결 유지.
손은 항상 자주 씻어 청결한 상태를 유지합니다, 저자극성의 순한 비누나 눈꺼풀 세정제를 통해 눈 주위의 세균을 제거하고 청결한 상태 유지에 신경을 씁니다.
3) 짜기 금지.
눈 다래끼를 짜는 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 이는 감염을 더욱 악화시킬 수 있기 때문입니다. 화농이 곪았을 경우 병원에 방문하여 절개 및 배농하는 것이 좋습니다.
4) 안과 전문의와의 상담.
눈 다래끼가 계속되거나 심해진다면 안과 전문의와 상담합니다. 전문가의 조언에 따라 추가적인 치료 방법이나 처방약을 받을 수 있습니다.
5) 안약 사용.
전문가의 지시에 따라 항생제 안약 및 안연고를 처방받아 사용합니다. 안약은 눈의 염증을 완화하고 눈 다래끼를 치료하는 데 도움을 줍니다.
6) 화장 자제.
눈 다래끼가 있는 동안 화장은 자제합니다. 눈 다래끼가 있는 상태에서 화장을 한다면, 피부에 부담을 주어 눈 다래끼가 더욱 심해질 수 있기 때문입니다. 그러나 필요에 따라 화장을 해야 하는 경우에는 반드시 깨끗이 클렌징해야 합니다. 클렌징 할 때는 눈다래끼 부위를 자극하지 않도록 주의합니다.
7) 충분한 휴식.
몸의 면역력이 약해질 때 눈 다래끼가 생길 수 있으므로, 충분한 휴식을 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다.
8) 스트레스 관리.
스트레스를 줄이는 것도 중요합니다. 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 나만의 방법을 찾아 생활화합니다.
9) 영양 균형 유지.
영양 균형이 잘 맞는 식단을 유지합니다. 특히 비타민 A, C, E와 아연 등의 영양소는 눈 건강에 중요하므로 각 영양가를 고려해 음식을 섭취합니다.
4. 눈 다래끼 예방법.
▷ 손을 자주 씻습니다.
▷ 눈을 만지지 않습니다.
▷ 화장품은 개인용으로 사용하고, 사용 전후에 깨끗하게 관리합니다.
▷ 눈 건조를 예방하기 위해 인공눈물을 사용합니다.
▷ 스트레스를 관리를 생활화합니다.
지금까지 눈 다래끼 원인, 초기 증상, 치료법과 예방법에 대해 알아보았습니다. 눈 다래끼는 대부분 2주 안에 자연적으로 치유되지만, 증상이 심하거나 2주 이상 지속될 경우 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다. 눈 다래끼는 한 번 걸리면 재발할 가능성이 높으므로, 평소에 개인위생과 예방에 주의할 필요가 있습니다.
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